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天津军事培训小知识

作者: 发表时间:2017-12-11浏览量:580

  1. 学校会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建议有条件的同窗尽量多备一件迷彩T恤,以便改换。

  1. 学校会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建议有条件的同窗尽量多备一件迷彩T恤,以便改换。

  2. 随身携带面巾纸,可能的话更好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,锻炼的时分那些贵重物品就是担负,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。

  

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  3. 在身体和心理上都到做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买30倍以上的。

  4.军训会恳求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎样温馨怎样来。

  5. 军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不只热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地翻开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

  6. 早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时分手忙脚乱忘带东西。

  7. 尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑止身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

  8. 教官不恳求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

  9. 近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正轨眼镜店配,别配带颜色的。(留意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。普通商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。)

  10. 洗澡尽量少带东西,更好一个水桶全部装完,切记不要带贵重物品。

  11. 买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天进来锻炼时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。

  12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天改换,特别是男生,不然第二天会很难受,而且滋味很难闻。

  13. 早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会通知你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

  14. 别由于热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不温馨,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会意疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

  15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时分要减小腿更难。

  16. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看能否需求挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

  17. 午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午锻炼没肉体还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。

  18. 军训的时分不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。

  19.同窗们,年轻的朋友们,让我们共同阅历和见证这段生长中可贵的磨砺!


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