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地震避险
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自然灾害无处不在,无时不在,迄今为止,人类还没有能力阻止它的发生和带来的损害。大多数人在突然遭遇自然灾难时会彻底崩溃,他们或哭泣、或尖叫,却不知此时是需要迅速行动的最关键时刻。只有少数人能保持冷静,利用自己所学的灾害自救知识,并迅速采取行动脱离险境、减小损害。因此,如果幸运的你还没有亲身经历过自然灾难,请千万不要掉以轻心,因为我们谁也无法预料自己会在何时遇到何种灾难。我们无法改变和拯救世界,至少要学会保护和拯救自己。

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(一)地震中的自救

1.震前12秒自救

2.震时不要盲目逃生

3.地震时镇静自若的逃生

4.震时逃生常犯的错误

5.地震时的安全三角区

6.地震逃生的10大法则

7.地震发生时的紧急处理方法

8.不同地方的避震要点

9.地震中的避险技巧

10.不同地方的避震方法

11.避震原则--三要三不要

12.地震自救四大法宝

13.不同场合的逃生自救法

14.不同地方的防护要点

15.废墟之下的自救求生的方法

(二)地震中的互救

1.震后互救的重要性及要点

2.震后救援遵循的原则

3.震后救人的步骤

4.震后互救注意事项

(三)地震中受到的主要伤害

1.机械性外伤

2.埋压窒息伤

3.完全性饥饿

4.精神障碍

5.冻伤

6.烧伤

7.淹溺

2.埋压窒息伤

3.完全性饥饿

4.精神障碍

5.冻伤

6.烧伤

7.淹溺

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